Skip to content

健身功法

每天坐办公室,运动量小,肩膀难受,身体虚,应该多锻炼身体

易筋经

倪海厦文式易筋经和武式易筋经(视频可以在今日头条上找到)

八段锦

莲花动功

Last updated:

如有转载或 CV 的请标注本站原文地址